Escalade – Où grimper dans les Calanques de Marseille
Un 6a pas comme les autres Grimpeurs débutants, confirmés, en couple, en famille, entre ami(e)s…Marre de grimper en salle à Marseille ? Vous êtes de passage sur Marseille pour quelques jours ou plus et vous souhaitez grimper en falaise….Mais où ? Voici ici une sélection des Calanques principales où vous trouverez votre bonheur. 1. Les […]
Les compétences de base à maîtriser pour l’escalade en site naturel
Afin d’évoluer en sécurité, une cordée (deux personnes minimum) doit maîtriser toutes les compétences énumérées ci-dessous. Ces compétences peuvent s’acquérir lors de cours d’escalade particuliers ou collectif. double nœud de huit + nœud d’arrêt Position de descente : »position de rappel » (didou 3 ans) Afin d’être complètement autonome, j’ajouterais la connaissance de plusieurs techniques de corde […]
Escalade – Consigne de sécurité : du bon sens
Comme pour tout sport outdoor, l’escalade fait appel au bon sens pour évoluer en sécurité. Je souhaite vous transmettre les bons réflexes, les bon gestes et attitudes à adopter pour pratiquer en sécurité. En montagne et en escalade, la connaissance de plusieurs notions et principes est fondamentale. Tout pratiquant autonome ( non encadré par un […]
