Cours d'Escalade en Grande voie
Marseille et calanques
Séance et stage d'Escalade en Grande Voie
Que vous vouliez vous initier à l’escalade en grande voie (Niveau 5a minimum) ou que vous souhaitiez aboutir un projet, nous partirons à l’attaque de la paroi de vos rêves. Je vous emmène avec moi dans ce paradis que sont les Calanques de Marseille dans les Bouches-du-Rhône. Préparez vos biscotos, nous partons dans les grandes hauteurs pour enchaîner les longueurs.
Se former à l'autonomie en Grande voie : Initiations et stages
A savoir avant de réserver
Tout au long de l’ascension de la grande voie, je m’occupe de la sécurité afin que vous ayez l’esprit focalisé sur ce que vous êtes en train d’accomplir. Admirez la vue, profitez du paysage, et accessoirement, gérez l’appréhension de la hauteur ! En fonction de votre niveau en escalade et de votre condition physique, je choisis la grande voie accessible pour vous permettre d’apprécier la verticalité.
L’escalade de grande voie est une discipline éreintante. La concrétisation d’un « big wall » vous offrira un souvenir impérissable.
Durant ce cours de découverte de la grande voie, vous serez :
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Initié.e aux techniques de progression en hauteur – Niveau minimum requis : 5a.
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Formé.e aux techniques de cordes utilisées pour progresser en grande voie.
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Confronté.e à un point de vue à couper le souffle au dessus des Calanques de Marseille et ça, ça n’a presque pas de prix.
Programme des cours en Grande Voie
Vous êtes maintenant bien en confiance en escalade sportive et vous ressentez l’appel de la grande voie. Je peux vous forme à l’autonomie en grande voie. En 1/2 journée ou une journée je vous propose un contenu adapté à vos connaissances :
- Gestion des manipulations de corde, confection de relai, installation à la descente en rappel,
- Manip de secours, aide au second,
- Prise de décision,
- Assurage,
- Utilisation du matériel.
- Préparation de sortie
Toutes ces connaissances sont basées sur mon expérience personnel et enrichies par mes années d’enseignements, 30 ans si on ajoute les deux ;). Les manips de corde évoluent régulièrement et je me tiens au faite de ces évolutions pour proposer un contenu en lien avec cette progression perpétuelle.
Matériel d'escalade
Ne vous encombrez pas de votre matériel d’escalade, sauf si ce dernier vous porte bonheur.
Je fournis un matériel d’escalade de dernière génération, entretenu et contrôlé afin de répondre aux normes d’Équipement de Protection Individuelle (EPI) en vigueur.
Si vous tenez vraiment à utiliser votre matériel, je m’assurerai qu’il respecte les normes EPI et qu’il est en état d’assurer votre sécurité.
L’équipement pour l’escalade de grande voie dont nous aurons besoin :
Baudrier. Apportez le votre s’il vous convient.
Casque. Idem
Paire de chaussons d’escalade confortable et désodorisée.
Des dégaines. 12 minimum pour la grande voie.
Système d’assurage permettant l’assurage et la descente en rappel.
Autobloquant. Réalisé avec une cordelette pour freiner la descente en rappel.
Longe ou Vache (laitière de préférence).
Une corde à double.
Sac à magnésie. Plein de préférence car l’ascension est relativement longue.
Sourire jusqu’aux oreilles.
Votre équipement
L’escalade étant un sport, il est chaleureusement recommandé de vous équiper en fonction :
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Baskets / chaussures de sport fermées pour la marche d’approche.
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Tenue de sport
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Sac à dos
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Bouteille d’eau d’1,5L par personne minimum
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Collation / encas (j’ai une petite faiblesse pour le fromage des Pays de Savoie, vous êtes prévenus)
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Veste / Coupe-vent / K-way pour vous protéger du vent.
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Crème solaire
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Lunettes de soleil
Prix & réservation Escalade en Grande Voie
Cours Grande Voie 4h
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Demi-journée - 4 heures 160€
Cours d'initiation ou Stage de perfectionnement à l'escalade en grande voie. 1 à 2 personnes.
Cours Grande Voie 8h
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Journée - 8 heures 300€
Cours d'initiation ou Stage de perfectionnement à l'escalade en grande voie. 1 à 2 personnes.
