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Comment s'entraîner physiquement pour progresser en escalade du 5 au 8
Vous cherchez à vous entraîner physiquement ? Cet article peut vous aider à orienter vos recherches

Antoine Lorton
5 min de lecture


Luminy / Sugiton - Escalade dans les Calanques de Marseille - Site de Grimpe
Que vous soyez de passage pour grimper à Marseille ou un(e) habitué(e), il n'est jamais évident de choisir où grimper dans les Calanques...

Antoine Lorton
8 min de lecture


Morgiou - Escalader dans les Calanques de Marseille - Site de Varappe
Calanque de Morgiou Que vous soyez de passage pour grimper à Marseille ou un(e) habitué(e), il n'est jamais évident de choisir où...

Antoine Lorton
9 min de lecture


Grande Voie avec un moniteur d'escalade - Projet de haut vol avec Médi
En tant que Moniteur d'Escalade, je suis amené à partager mes journées avec de nombreux profils d'élèves. Découvrez notre expérience...

Antoine Lorton
2 min de lecture


Initiation escalade en couple - Une journée dans les calanques avec Alexia et Martin
L'escalade est un sport alliant le corps à l'esprit. De plus cette activité permet renforcer des liens et créer une relation de confiance...

Antoine Lorton
3 min de lecture


Sormiou - Grimper dans les Calanques de Marseille - Site d'Escalade
Antoine Lorton : Grimper à Marseille Secteur : Lui d'aï "les illusions perdues" - 5c Que vous soyez de passage pour pratiquer l' escalade à Marseille ou un(e) habitué(e), il n'est jamais évident de choisir où grimper dans les Calanques de Marseille. Pour vous accompagner dans votre recherche, je vous emmène à la découverte de la calanque de Sormiou, site d'escalade paradisiaque. J'aime beaucoup Sormiou pour faire découvrir l' escalade en falaise ou en grande voie dans un

Antoine Lorton
9 min de lecture


Cap Canaille - Grimpe dans les Calanques de Marseille - Site d'Escalade
Escalader à Marseille est l'un de vos projets ou vous désirez découvrir de nouveaux secteurs ? En tant que moniteur d'escalade de la région, je vous partage où grimper dans les Calanques de Marseille. Je vous emmène aujourd'hui au Cap Canaille. Escalader sur cette paroi est un voyage dans l'histoire, avec toutes sortes de roches à la fois mélangées, rangées et façonnées par le temps. J'adore venir jouer sur ce caillou pour faire découvrir des endroits insolites à mes clie

Antoine Lorton
6 min de lecture


Les Goudes - Grimper dans les Calanques de Marseille - Site d'Escalade
Que vous soyez de passage pour grimper à Marseille ou un(e) habitué(e), il n'est jamais évident de choisir où grimper dans les Calanques...

Antoine Lorton
7 min de lecture


Préparer sa sortie d'escalade en falaise - Les Calanques de Marseille
" Vous êtes prêt !" Vous êtes enfin équipé et vous maîtrisez les compétences de bases pour grimper en falaise . Alors appelez vos...

Antoine Lorton
4 min de lecture


Grimper dans le Parc national des Calanques - Marseille
Le Parc national des Calanques ( PNC ) a vu le jour le 18 avril 2012. Il a pour vocation de protéger et de préserver les espaces qu'il...

Antoine Lorton
4 min de lecture


Magasins, Boutiques et Services d'escalade Marseille
Vous souhaitez acheter du matériel d'escalade pour aller grimper dans les Calanques de Marseille ? Je vous partage une sélection...

Antoine Lorton
3 min de lecture


Grimper en falaise dans les 100 km autour de Marseille
La reprise de l'escalade en site naturel est possible à partir du 11 Mai. Pour la grimpe en salle , il va falloir vous armer de patience!...

Antoine Lorton
4 min de lecture


Matériel d'Escalade - Équipements de base pour grimper en falaise
Ce sujet est vaste. C'est pourquoi je vais vous présenter ici uniquement le matériel de base d'escalade en falaise ("en couenne": falaise...

Antoine Lorton
7 min de lecture


Salle d'escalade à Marseille : où grimper ?
Nouvelle tour de 16 m Altissimo Marseille La grimpe en salle vit un véritable boom à tel point que les salles d'escalade se multiplient comme des petits pains. Le département des Bouches-du-Rhône vit pleinement cette explosion. Malgré la renommée internationale des Calanques de Marseille , il est toujours intéressant de développer sa technique en salle , particulièrement l'hiver, par jour de pluie ou en semaine durant votre pause. Il n'est néanmoins pas facile de s'y retro
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7 min de lecture


Découvrir l'escalade en grande voie - Marseille et Ailleurs
Introduction L'escalade de grande voie est l’ascension de faces rocheuses de plusieurs dizaines voir centaines de mètres (90 à 1000 m)....

Antoine Lorton
5 min de lecture


Escalade - Différence entre le bloc et la voie
Tout commence par la montagne. À partir du moment où des hommes et des femmes ont entrepris la course à la conquête de sommets, ils ont...
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4 min de lecture


Escalade - Où grimper dans les Calanques de Marseille
Un 6a pas comme les autres Grimpeurs débutants, confirmés, en couple, en famille, entre ami(e)s...Marre de grimper en salle à Marseille...

Antoine Lorton
2 min de lecture


Escalade - Consigne de sécurité : du bon sens
Comme pour tout sport outdoor, l'escalade fait appel au bon sens pour évoluer en sécurité . Je souhaite vous transmettre les bons...

Antoine Lorton
2 min de lecture


Les compétences de base à maîtriser pour l'escalade en site naturel
Afin d'évoluer en sécurité, une cordée (deux personnes minimum) doit maîtriser toutes les compétences énumérées ci-dessous. Ces...

Antoine Lorton
2 min de lecture


Météo - Choisir la falaise idéale dans les Calanques de Marseille
"Il ne pleut jamais dans le sud " Parole de sudistes ... Météo de la semaine à Marseille En escalade, La météo peut vous jouer des tours,...

Antoine Lorton
3 min de lecture
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